Taková hezká jarní barva, že jo? A ta báječná chuť a spousta vitamínů! Šup šup všechny ingredience do mixéru a sympatické smoothie je v mžiku hotové...
Ingredience:
1 malý čerstvý ananas
4 pomeranče
1 malé balení čerstvého baby špenátu (asi 120 g)
1 větší zelené jablko
1 citrón
Očištěné a oloupané ovoce i špenát vhoďte do vysokootáčkového mixéru a rozmixujte do hladké konzistence. Smoothie má velmi lahodnou chuť.... a špenátu se nebojte! Baby špenát je velmi jemný a vlastně nápoji nepředává chuť, ale barvu a své vitamíny.
Hmm to zni dost dobre!!
OdpovědětVymazatHmm to zni dost dobre!!
OdpovědětVymazatmoc děkuji, ale mám pocit, že jakoukoli kombinaci ovoce, případně zeleniny do mixéru naházím, vždy z toho vypadne nějaká dobrota :). Kouzlo smoothies...
VymazatVyzerá to skvelo...a rada by som sa spýtala, kde si kúpila túto nádobu :) Kika – Blog for smile
OdpovědětVymazatděkuji velice:). Sklenice je italské značky Bormioli Rocco. Léta od nich kupuji jejich skleněné dózy s patentem (velmi podobné Ikea Korken). Teď přišli na trh s celou sérií - jmenuje se Quattro stagioni. Koupíte na internetu, nebo i v Makro / Metro :)
VymazatChết tiệt nó trông hoàn hảo!
OdpovědětVymazat